Al Pilates Mat es realitzen la majoria dels exercicis damunt d'una estoreta. Els moviments es duen a terme a cos lliure, és a dir, que no es preveu l'assistència de màquines... tot i que es poden utilitzar alguns elements que fan més divertides les rutines de moviments: manuelles, bandes elàstiques, pilotes de diferents mides, rolos de foam, etc.

Segueix-nos

Carrer de gràcia núm. 91
08201 Sabadell
937251514

Matins: de dilluns a divendres de 10h a 12h

Tardes: de dilluns a divendres de 17h a 20h